12.3 km | 01:07:18 | 05:29/km日期: 2019-02-17 08:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'31" / 05'33" / 05'29" / 05'29" / 05'25" / 05'28" / 05'19" / 05'27" / 05'19" / 05'18" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'18" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'12" | 272 / 12272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.31 km 
母子鱷魚 Y拖3代-白天使1 累積 :
533.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'31" | 00:17'06" |
| 4 | 05'33" | 00:22'39" |
| 5 | 05'29" | 00:28'08" |
| 6 | 05'29" | 00:33'37" |
| 7 | 05'25" | 00:39'02" |
| 8 | 05'28" | 00:44'30" |
| 9 | 05'19" | 00:49'49" |
| 10 | 05'27" | 00:55'16" |
| 11 | 05'19" | 01:00'35" |
| 12 | 05'18" | 01:05'53" |
| 12.3 | 05'12" | 01:07'18" |
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