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何耀宗
新北市
ID 186793
54 位追隨者
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何耀宗
全馬
|
04:53:42
|
06:57/km
|
第22馬
2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松
官方成績
日期
2019-02-17
成績
04:53:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'46")
00:31'46"
01:05'12"
10 km
(01:05'12")
00:33'26" (+01'40")
15 km
(01:38'15")
00:33'03" (+01'17")
01:08'17" (+03'05")
20 km
(02:13'29")
00:35'14" (+03'28")
25 km
(02:47'34")
00:34'05" (+02'19")
01:08'04" (+02'52")
30 km
(03:21'33")
00:33'59" (+02'13")
35 km
(03:57'16")
00:35'43" (+03'57")
01:12'01" (+06'49")
40 km
(04:33'34")
00:36'18" (+04'32")
Finish
(04:53:42)
日期:
2019-02-17 05:52
-
卡路里:
2349 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
21°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
普通(43)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'24"
(06'24")
06'24" (+00'35")
1000 / 1000
2
05'58"
(12'22")
05'58" (+00'09")
1000 / 2000
3
06'39"
(19'02")
06'39" (+00'50")
1000 / 3000
4
06'03"
(25'05")
06'03" (+00'14")
1000 / 4000
5
06'39"
(31'45")
06'39" (+00'50")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'57"
(37'42")
05'57" (+00'08")
1000 / 6000
7
05'57"
(43'39")
05'57" (+00'08")
1000 / 7000
8
09'04"
(52'44")
09'04" (+03'15")
1000 / 8000
9
05'49"
(58'34")
05'49"
1000 / 9000
10
06'37"
(01:05'11")
06'37" (+00'48")
1000 / 10000
11
06'14"
(01:11'26")
06'14" (+00'25")
1000 / 11000
12
05'56"
(01:17'22")
05'56" (+00'07")
1000 / 12000
13
07'02"
(01:24'25")
07'02" (+01'13")
1000 / 13000
14
07'38"
(01:32'04")
07'38" (+01'49")
1000 / 14000
15
06'10"
(01:38'14")
06'10" (+00'21")
1000 / 15000
16
07'01"
(01:45'16")
07'01" (+01'12")
1000 / 16000
17
06'09"
(01:51'26")
06'09" (+00'20")
1000 / 17000
18
09'38"
(02:01'04")
09'38" (+03'49")
1000 / 18000
19
06'07"
(02:07'11")
06'07" (+00'18")
1000 / 19000
20
06'17"
(02:13'28")
06'17" (+00'28")
1000 / 20000
21
07'12"
(02:20'41")
07'12" (+01'23")
1000 / 21000
22
06'48"
(02:27'29")
06'48" (+00'59")
1000 / 22000
23
06'37"
(02:34'07")
06'37" (+00'48")
1000 / 23000
24
07'06"
(02:41'13")
07'06" (+01'17")
1000 / 24000
25
06'20"
(02:47'33")
06'20" (+00'31")
1000 / 25000
26
07'14"
(02:54'48")
07'14" (+01'25")
1000 / 26000
27
05'55"
(03:00'44")
05'55" (+00'06")
1000 / 27000
28
06'43"
(03:07'27")
06'43" (+00'54")
1000 / 28000
29
07'52"
(03:15'20")
07'52" (+02'03")
1000 / 29000
30
06'11"
(03:21'32")
06'11" (+00'22")
1000 / 30000
31
08'08"
(03:29'41")
08'08" (+02'19")
1000 / 31000
32
06'38"
(03:36'19")
06'38" (+00'49")
1000 / 32000
33
07'09"
(03:43'29")
07'09" (+01'20")
1000 / 33000
34
07'14"
(03:50'44")
07'14" (+01'25")
1000 / 34000
35
06'31"
(03:57'15")
06'31" (+00'42")
1000 / 35000
36
08'06"
(04:05'22")
08'06" (+02'17")
1000 / 36000
37
06'45"
(04:12'07")
06'45" (+00'56")
1000 / 37000
38
06'28"
(04:18'36")
06'28" (+00'39")
1000 / 38000
39
07'27"
(04:26'04")
07'27" (+01'38")
1000 / 39000
40
07'28"
(04:33'33")
07'28" (+01'39")
1000 / 40000
41
06'33"
(04:40'06")
06'33" (+00'44")
1000 / 41000
42
02'16"
(04:42'22")
07'46" (+01'57")
291 / 41291
43
06'27"
(04:48'49")
06'27" (+00'38")
1000 / 42291
賽後評分:
值得再來
給 4 星
2月累積里程 :
158.37 km
TCX 上傳
| 5 years ago
Yu-po Hsu
,
鱷魚公主
和其他
5
人說推
·
留言
吳晉賢
恭喜您～
2019-02-17 11:14 ·
鱷魚公主
恭喜
2019-02-17 19:42 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'24"
00:06'24"
2
05'59"
00:12'23"
3
06'41"
00:19'04"
4
06'02"
00:25'06"
5
06'40"
00:31'46"
6
05'57"
00:37'43"
7
05'58"
00:43'41"
8
09'04"
00:52'45"
9
05'50"
00:58'35"
10
06'37"
01:05'12"
11
06'15"
01:11'27"
12
05'57"
01:17'24"
13
07'02"
01:24'26"
14
07'39"
01:32'05"
15
06'10"
01:38'15"
16
07'02"
01:45'17"
17
06'10"
01:51'27"
18
09'38"
02:01'05"
19
06'07"
02:07'12"
20
06'17"
02:13'29"
21
07'13"
02:20'42"
22
06'48"
02:27'30"
23
06'38"
02:34'08"
24
07'06"
02:41'14"
25
06'20"
02:47'34"
26
07'15"
02:54'49"
27
05'55"
03:00'44"
28
06'44"
03:07'28"
29
07'53"
03:15'21"
30
06'12"
03:21'33"
31
08'09"
03:29'42"
32
06'38"
03:36'20"
33
07'10"
03:43'30"
34
07'15"
03:50'45"
35
06'31"
03:57'16"
36
08'07"
04:05'23"
37
06'45"
04:12'08"
38
06'29"
04:18'37"
39
07'28"
04:26'05"
40
07'29"
04:33'34"
41
06'33"
04:40'07"
42
07'08"
04:47'15"
43
06'00"
04:53'15"
43.1
04'18"
04:53'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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全馬 | 04:53:42 | 06:57/km | 第22馬
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