5.0 km | 00:36:39 | 07:23/km日期: 2019-02-18 06:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6536 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'21" / 07'16" / 07'10" / 07'34" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'09") | 1004 / 1004 | 174 / 78 |
| 2 | | 07'14" (+00'03") | 1004 / 2008 | 180 / 76 |
| 3 | | 07'11" | 1006 / 3015 | 179 / 77 |
| 4 | | 07'28" (+00'17") | 1003 / 4018 | 181 / 73 |
| 5 | | 07'35" (+00'24") | 959 / 4978 | 177 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'16" | 00:14'37" |
| 3 | 07'10" | 00:21'47" |
| 4 | 07'34" | 00:29'21" |
| 5.0 | 07'36" | 00:36'39" |
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