宋明光 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

宋明光台中
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15.1 km | 01:29:03 | 05:53/km

日期: 2019-02-18 17:54 - 卡路里: 997 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'02" / 05'06" / 05'41" / 05'21" / 04'47" / 06'08" / 05'28" / 06'13" / 05'42" / 05'52" / 06'05" / 06'02" / 06'57" / 06'13" / 06'28" / 09'28" /

2月累積里程 : 253.71 km

Strava 上傳 | 5 years ago

簡進成, 鄭秀珍和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'06"	00:11'08"
3	05'41"	00:16'49"
4	05'21"	00:22'10"
5	04'47"	00:26'57"
6	06'08"	00:33'05"
7	05'28"	00:38'33"
8	06'13"	00:44'46"
9	05'42"	00:50'28"
10	05'52"	00:56'20"
11	06'05"	01:02'25"
12	06'02"	01:08'27"
13	06'57"	01:15'24"
14	06'13"	01:21'37"
15	06'28"	01:28'05"
15.1	09'28"	01:29'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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