Billy Tsang 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Tsang 新界
ID 93825

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6.1 km | 00:41:00 | 06:44/km

日期: 2019-02-18 21:03 - 地點: 屯門鄧肇堅運動場～ - 天氣: 濕地～ - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 07'16" / 06'41" / 06'31" / 06'29" / 06'32" / 06'27" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'17" (+00'59")

1019 / 1019

2

06'37"

(14'03")

06'35" (+00'17")

1004 / 2024

3

06'30"

(20'33")

06'32" (+00'14")

993 / 3018

4

06'44"

(27'17")

06'37" (+00'19")

1015 / 4033

5

06'16"

(33'33")

06'18"

993 / 5027

展開計圈分析

是日夜課～

2月累積里程 : 109.05 km

Asics Gel-Nimbus 19 累積 : 2005.2 km

Android - Sony C5503 上傳 | 5 years ago

QQ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'41"	00:13'57"
3	06'31"	00:20'28"
4	06'29"	00:26'57"
5	06'32"	00:33'29"
6	06'27"	00:39'56"
6.1	09'59"	00:40'44"

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