WL Chin 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

WL Chin 台中
ID 16851

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6.4 km | 00:37:05 | 05:47/km

日期: 2014-05-08 22:20 - 地點: 那條溪自行車道 - 天氣: good - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'38" / 05'54" / 05'53" / 06'10" / 05'33" / 05'57" / 04'58" /

昨天下雨，連固定夜騎都沒有，今天沒有理由休息...

5月累積里程 : 54.86 km

ASICS GEL-VOLT33 2 累積 : 422.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小米, Midas 和其他 15 人說推

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觀看另 1 則留言

WL Chin J大謝啦~ 有小小的進步了，但只能出現在短短距離...XD 哈哈

2014-05-09 00:35 ·

1 個人推

太客氣了，會越來越長的 ^ ^ 加油～

2014-05-09 17:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'54"	00:11'32"
3	05'53"	00:17'25"
4	06'10"	00:23'35"
5	05'33"	00:29'08"
6	05'57"	00:35'05"
6.4	04'57"	00:37'05"

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