C.C.W. 2012/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

C.C.W. 台南
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10.4 km | 00:56:44 | 05:27/km

日期: 2012-12-14 21:56 - 地點: 新莊副都心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'49" / 05'26" / 05'02" / 04'50" / 04'50" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'39" / 05'35" / 05'12" /

本來只要跑5k就要閃人

結果跑到第5k的時候有位沒看過的跑友跑近來聊一下

後來才知道是操山馬的跑友(叫唐唐?糖糖?棠棠?)

聊著聊著不知不覺又多跑了5k..

12月累積里程 : 264.89 km

ASICS GEL-KAYANO 16 累積 : 822.8 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

jiajou, 阿堯和其他 10 人說推

·

孫小欽糖糖是女生囉

2012-12-15 13:09 ·

C.C.W. 不是應該是男的吧...(頓時覺得毛毛的XD)

2012-12-15 13:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'26"	00:11'15"
3	05'02"	00:16'17"
4	04'50"	00:21'07"
5	04'50"	00:25'57"
6	05'51"	00:31'48"
7	05'49"	00:37'37"
8	05'47"	00:43'24"
9	05'39"	00:49'03"
10	05'35"	00:54'38"
10.4	05'12"	00:56'44"

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