10.0 km | 01:02:30 | 06:14/km日期: 2019-02-20 16:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'26" / 06'35" / 06'18" / 06'27" / 06'15" / 06'15" / 06'01" / 05'50" / 05'48" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
155.87 km 
HOKA ONE ONE Clifton3藍/橘 累積 :
2156.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'35" | 00:14'01" |
| 3 | 06'18" | 00:20'19" |
| 4 | 06'27" | 00:26'46" |
| 5 | 06'15" | 00:33'01" |
| 6 | 06'15" | 00:39'16" |
| 7 | 06'01" | 00:45'17" |
| 8 | 05'50" | 00:51'07" |
| 9 | 05'48" | 00:56'55" |
| 10 | 05'35" | 01:02'30" |
| 10.0 | 04'13" | 01:02'32" |
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