9.5 km | 00:51:28 | 05:24/km日期: 2019-02-20 18:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'02" / 06'45" / 05'13" / 05'03" / 05'37" / 05'58" / 05'18" / 04'57" / 05'00" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 529 / 9529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'45" | 00:11'47" |
| 3 | 05'13" | 00:17'00" |
| 4 | 05'03" | 00:22'03" |
| 5 | 05'37" | 00:27'40" |
| 6 | 05'58" | 00:33'38" |
| 7 | 05'18" | 00:38'56" |
| 8 | 04'57" | 00:43'53" |
| 9 | 05'00" | 00:48'53" |
| 9.5 | 04'52" | 00:51'28" |
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