12.1 km | 00:57:27 | 04:46/km日期: 2019-02-19 18:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 10584 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'40" / 04'40" / 04'38" / 04'43" / 04'45" / 04'37" / 04'50" / 04'46" / 04'44" / 04'47" / 05'00" / 04'59" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'03") | 1004 / 1004 | 179 / 119 |
| 2 | | 04'37" (+00'01") | 1007 / 2012 | 184 / 117 |
| 3 | | 04'37" (+00'01") | 1002 / 3014 | 184 / 117 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 1001 / 4016 | 184 / 115 |
| 5 | | 04'43" (+00'07") | 1005 / 5022 | 185 / 114 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6023 | 185 / 116 |
| 7 | | 04'48" (+00'12") | 1004 / 7027 | 184 / 112 |
| 8 | | 04'47" (+00'11") | 1006 / 8034 | 185 / 112 |
| 9 | | 04'42" (+00'06") | 1005 / 9040 | 185 / 114 |
| 10 | | 04'45" (+00'09") | 1006 / 10046 | 186 / 113 |
| 11 | | 04'57" (+00'21") | 1007 / 11053 | 183 / 109 |
| 12 | | 04'57" (+00'21") | 1006 / 12060 | 182 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
306.18 km 
adizero boston6m白 累積 :
1396.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'40" | 00:09'20" |
| 3 | 04'38" | 00:13'58" |
| 4 | 04'43" | 00:18'41" |
| 5 | 04'45" | 00:23'26" |
| 6 | 04'37" | 00:28'03" |
| 7 | 04'50" | 00:32'53" |
| 8 | 04'46" | 00:37'39" |
| 9 | 04'44" | 00:42'23" |
| 10 | 04'47" | 00:47'10" |
| 11 | 05'00" | 00:52'10" |
| 12 | 04'59" | 00:57'09" |
| 12.0 | 06'38" | 00:57'27" |
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