Chung-yu Chang Chien 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chung-yu Chang Chien 高雄
ID 73432

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Chung-yu Chang Chien

7.0 km | 00:39:13 | 05:35/km

日期: 2014-05-09 23:04 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 309'48" /

趁著沒下雨的空檔練一下,但是只撐40分鐘又下雨了,只好去買宵夜回家吃XDDDD,哈哈

5月累積里程 : 63.89 km

ASICS GEL-EXCEL33 累積 : 468.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Sunny Chen 和其他 7 人說推

·

CC 有宵夜吃好羨慕><

2014-05-10 00:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'36"	00:11'12"
3	05'40"	00:16'52"
4	05'36"	00:22'28"
5	05'40"	00:28'08"
6	05'36"	00:33'44"
7.0	05'10"	00:39'00"

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