葉小釋 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釋高雄
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3.5 km | 00:21:26 | 06:05/km

日期: 2019-02-21 23:13 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'21" / 06'09" / 05'55" / 05'51" /

高雄

葉小釋

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葉小釋

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基本訓練
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沒事訓練腳底板⋯⋯
可以運動加腳底按摩💆‍♂️服務⋯⋯

2月累積里程 : 103.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

郭銘璿, 陳景裕和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'09"	00:12'30"
3	05'55"	00:18'25"
3.5	05'49"	00:21'28"

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