10.2 km | 00:53:57 | 05:17/km日期: 2019-02-22 12:13 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'54" / 05'24" / 05'25" / 05'17" / 05'52" / 04'53" / 05'34" / 05'26" / 05'06" / 05'14" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+02'22") | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'24" | 00:10'18" |
| 3 | 05'25" | 00:15'43" |
| 4 | 05'17" | 00:21'00" |
| 5 | 05'52" | 00:26'52" |
| 6 | 04'53" | 00:31'45" |
| 7 | 05'34" | 00:37'19" |
| 8 | 05'26" | 00:42'45" |
| 9 | 05'06" | 00:47'51" |
| 10 | 05'14" | 00:53'05" |
| 10.2 | 07'02" | 00:54'35" |
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