11.2 km | 01:16:06 | 06:46/km日期: 2019-02-23 20:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'53" / 06'33" / 07'00" / 06'23" / 06'52" / 07'20" / 07'02" / 07'40" / 06'37" / 06'38" / 06'32" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
126.12 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
708.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 07'00" | 00:20'26" |
| 4 | 06'23" | 00:26'49" |
| 5 | 06'52" | 00:33'41" |
| 6 | 07'20" | 00:41'01" |
| 7 | 07'02" | 00:48'03" |
| 8 | 07'40" | 00:55'43" |
| 9 | 06'37" | 01:02'20" |
| 10 | 06'38" | 01:08'58" |
| 11 | 06'32" | 01:15'30" |
| 11.2 | 06'47" | 01:17'01" |
留言 
