4.8 km | 01:00:00 | 12:33/km日期: 2019-02-25 20:27 - 平均心率: 101 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'50" / 12'29" / 11'36" / 12'25" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+00'45") | 782 / 4782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 12'29" | 00:26'19" |
| 3 | 11'36" | 00:37'55" |
| 4 | 12'25" | 00:50'20" |
| 4.8 | 12'19" | 00:59'59" |
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