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    Kun Ting Xie 桃園
    ID 8792
    56 位追隨者
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    Kun Ting Xie
    6 H | 52.5 km | 06:51/km | 第7馬
    2019 臺北超級馬拉松
    官方成績
    日期2019-02-17
    成績52.51 km
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:51/km
    日期: 2019-02-17 07:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 2835 Cal - 總步數: 55344 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'17"  (05'17")
    		05'16"1000 / 1000166 / 113
    2
    05'32"  (10'49")
    		05'31" (+00'15")1002 / 2003166 / 108
    3
    05'38"  (16'27")
    		05'37" (+00'21")1000 / 3003166 / 106
    4
    05'38"  (22'05")
    		05'37" (+00'21")1000 / 4003166 / 106
    5
    05'43"  (27'48")
    		05'42" (+00'26")1000 / 5004167 / 104
    展開計圈分析
    6
    05'47"  (33'35")
    		05'46" (+00'30")1000 / 6004165 / 104
    7
    05'41"  (39'16")
    		05'40" (+00'24")1002 / 7007167 / 105
    8
    05'44"  (45'00")
    		05'43" (+00'27")1000 / 8007167 / 104
    9
    05'43"  (50'43")
    		05'42" (+00'26")1001 / 9008167 / 104
    10
    05'52"  (56'35")
    		05'52" (+00'36")1000 / 10008166 / 102
    11
    05'59"  (01:02'34")
    		05'58" (+00'42")1002 / 11011166 / 100
    12
    05'49"  (01:08'23")
    		05'48" (+00'32")1000 / 12011166 / 103
    13
    05'48"  (01:14'11")
    		05'47" (+00'31")1002 / 13014165 / 104
    14
    05'42"  (01:19'53")
    		05'41" (+00'25")1002 / 14016166 / 105
    15
    05'53"  (01:25'46")
    		05'52" (+00'36")1002 / 15019166 / 102
    16
    05'56"  (01:31'42")
    		05'55" (+00'39")1000 / 16019166 / 101
    17
    05'55"  (01:37'37")
    		05'54" (+00'38")1000 / 17019165 / 101
    18
    05'50"  (01:43'27")
    		05'48" (+00'32")1002 / 18022165 / 103
    19
    05'58"  (01:49'25")
    		05'57" (+00'41")1001 / 19023166 / 100
    20
    05'54"  (01:55'19")
    		05'53" (+00'37")1001 / 20024166 / 101
    21
    05'56"  (02:01'15")
    		05'55" (+00'39")1002 / 21026166 / 101
    22
    05'34"  (02:06'49")
    		05'33" (+00'17")1000 / 22027168 / 106
    23
    05'55"  (02:12'44")
    		05'54" (+00'38")1002 / 23029166 / 101
    24
    06'03"  (02:18'47")
    		06'02" (+00'46")1000 / 24029166 / 99
    25
    06'05"  (02:24'52")
    		06'04" (+00'48")1000 / 25029167 / 98
    26
    07'45"  (02:32'37")
    		07'44" (+02'28")1001 / 26031183 / 70
    27
    06'07"  (02:38'44")
    		06'06" (+00'50")1002 / 27033170 / 96
    28
    06'32"  (02:45'16")
    		06'31" (+01'15")1001 / 28034173 / 88
    29
    05'56"  (02:51'12")
    		05'55" (+00'39")1002 / 29036168 / 100
    30
    05'27"  (02:56'39")
    		05'25" (+00'09")1003 / 30040168 / 109
    31
    06'53"  (03:03'32")
    		06'52" (+01'36")1001 / 31041168 / 86
    32
    05'51"  (03:09'23")
    		05'50" (+00'34")1000 / 32041166 / 102
    33
    06'37"  (03:16'00")
    		06'36" (+01'20")1001 / 33043168 / 90
    34
    06'45"  (03:22'45")
    		06'44" (+01'28")1000 / 34044170 / 87
    35
    05'45"  (03:28'30")
    		05'44" (+00'28")1000 / 35044165 / 104
    36
    07'35"  (03:36'05")
    		07'34" (+02'18")1001 / 36045198 / 66
    37
    09'33"  (03:45'38")
    		09'32" (+04'16")1000 / 37046210 / 49
    38
    08'32"  (03:54'10")
    		08'30" (+03'14")1002 / 38048206 / 56
    39
    05'30"  (03:59'40")
    		05'29" (+00'13")1002 / 39050168 / 107
    40
    05'39"  (04:05'19")
    		05'38" (+00'22")1002 / 40053168 / 105
    41
    05'47"  (04:11'06")
    		05'46" (+00'30")1000 / 41053168 / 102
    42
    05'50"  (04:16'56")
    		05'49" (+00'33")1000 / 42053168 / 101
    43
    05'59"  (04:22'55")
    		05'58" (+00'42")1001 / 43054171 / 97
    44
    05'52"  (04:28'47")
    		05'51" (+00'35")1000 / 44055168 / 101
    45
    06'03"  (04:34'50")
    		06'02" (+00'46")1000 / 45056168 / 97
    46
    06'10"  (04:41'00")
    		06'10" (+00'54")1000 / 46056168 / 96
    47
    06'13"  (04:47'13")
    		06'12" (+00'56")1000 / 47057167 / 95
    48
    06'15"  (04:53'28")
    		06'14" (+00'58")1001 / 48059168 / 95
    49
    06'13"  (04:59'41")
    		06'12" (+00'56")1002 / 49061167 / 95
    50
    06'31"  (05:06'12")
    		06'30" (+01'14")1002 / 50063167 / 91
    51
    06'57"  (05:13'09")
    		06'56" (+01'40")1000 / 51064166 / 86
    52
    06'58"  (05:20'07")
    		06'57" (+01'41")1001 / 52065163 / 88
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15365~79%
    2:M馬拉松配速區153~17279~89%
    3:T乳酸耐力區172~17889~92%
    4:A無氧耐力區178~18992~97.5%
    5:I最大耗氧區189~19497.5~100%
    最大心率為194 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 237.24 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 126~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'28"00:10'42"
    305'34"00:16'16"
    405'33"00:21'49"
    505'36"00:27'25"
    605'43"00:33'08"
    705'35"00:38'43"
    805'38"00:44'21"
    905'40"00:50'01"
    1005'47"00:55'48"
    1105'53"01:01'41"
    1205'47"01:07'28"
    1305'43"01:13'11"
    1405'40"01:18'51"
    1505'46"01:24'37"
    1605'54"01:30'31"
    1705'50"01:36'21"
    1805'46"01:42'07"
    1905'51"01:47'58"
    2005'52"01:53'50"
    2105'53"01:59'43"
    2205'30"02:05'13"
    2305'48"02:11'01"
    2405'53"02:16'54"
    2506'03"02:22'57"
    2606'17"02:29'14"
    2707'12"02:36'26"
    2806'17"02:42'43"
    2905'55"02:48'38"
    3005'47"02:54'25"
    3106'24"03:00'49"
    3205'52"03:06'41"
    3305'57"03:12'38"
    3407'00"03:19'38"
    3506'00"03:25'38"
    3605'51"03:31'29"
    3708'38"03:40'07"
    3809'12"03:49'19"
    3906'56"03:56'15"
    4005'31"04:01'46"
    4105'33"04:07'19"
    4205'47"04:13'06"
    4305'47"04:18'53"
    4405'50"04:24'43"
    4505'52"04:30'35"
    4606'02"04:36'37"
    4706'08"04:42'45"
    4806'09"04:48'54"
    4906'10"04:55'04"
    5006'11"05:01'15"
    5106'30"05:07'45"
    5207'21"05:15'06"
    5306'17"05:21'23"
    52.5-4'-18"05:23'29"

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