10.0 km | 00:54:05 | 05:23/km日期: 2019-02-24 22:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8788 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'05" / 05'18" / 05'25" / 05'23" / 05'20" / 05'18" / 05'19" / 05'28" / 05'19" / 05'10" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 | 162 / 118 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1002 / 2003 | 162 / 113 |
| 3 | | 05'28" (+00'19") | 1001 / 3004 | 161 / 112 |
| 4 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 4005 | 162 / 112 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5005 | 161 / 113 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1001 / 6006 | 162 / 114 |
| 7 | | 05'26" (+00'17") | 1001 / 7007 | 162 / 113 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 1001 / 8008 | 162 / 111 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 1002 / 9011 | 162 / 113 |
| 10 | | 05'09" | 1001 / 10012 | 162 / 118 |
| 11 | | 07'01" (+01'52") | 19 / 10031 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'18" | 00:10'23" |
| 3 | 05'25" | 00:15'48" |
| 4 | 05'23" | 00:21'11" |
| 5 | 05'20" | 00:26'31" |
| 6 | 05'18" | 00:31'49" |
| 7 | 05'19" | 00:37'08" |
| 8 | 05'28" | 00:42'36" |
| 9 | 05'19" | 00:47'55" |
| 10 | 05'10" | 00:53'05" |
| 10.0 | 31'03" | 00:54'05" |
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