2.3 km | 00:15:04 | 06:34/km日期: 2019-02-27 09:11 - 地點: 四維公園 - 平均心率: 123 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'50" / 06'16" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'30") | 291 / 2291 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
262.68 km Asics Tartherzeal 6 白 累積 :
997.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'16" | 00:13'06" |
2.3 | 06'45" | 00:15'04" |