11.3 km | 01:01:23 | 05:25/km日期: 2019-02-27 19:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'10" / 05'48" / 11'17" / 05'35" / 05'33" / 05'30" / 05'19" / 11'06" / 09'43" / 07'40" / 05'45" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+01'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+01'16") | 299 / 11299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'48" | 00:11'58" |
| 3 | 11'17" | 00:23'15" |
| 4 | 05'35" | 00:28'50" |
| 5 | 05'33" | 00:34'23" |
| 6 | 05'30" | 00:39'53" |
| 7 | 05'19" | 00:45'12" |
| 8 | 11'06" | 00:56'18" |
| 9 | 09'43" | 01:06'01" |
| 10 | 07'40" | 01:13'41" |
| 11 | 05'45" | 01:19'26" |
| 11.3 | 05'43" | 01:21'09" |
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