3.6 km | 00:22:58 | 06:19/km日期: 2019-02-27 20:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'12" / 06'17" / 06'36" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'08") | 456 / 456 |
2 | | 05'47" | 448 / 904 |
3 | | 06'00" (+00'13") | 456 / 1360 |
4 | | 06'17" (+00'30") | 461 / 1821 |
5 | | 06'38" (+00'51") | 451 / 2273 |
6 | | 06'44" (+00'57") | 451 / 2724 |
7 | | 06'35" (+00'48") | 454 / 3178 |
8 | | 06'42" (+00'55") | 447 / 3625 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.13 km As GT2000 累積 :
820.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'17" | 00:12'29" |
3 | 06'36" | 00:19'05" |
3.6 | 06'15" | 00:23'00" |