5.3 km | 00:53:00 | 10:02/km日期: 2019-02-28 07:30 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'46" / 11'06" / 12'08" / 10'28" / 09'00" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 275 / 5275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 11'06" | 00:19'52" |
| 3 | 12'08" | 00:32'00" |
| 4 | 10'28" | 00:42'28" |
| 5 | 09'00" | 00:51'28" |
| 5.3 | 05'34" | 00:53'00" |
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