11.1 km | 00:48:52 | 04:23/km日期: 2019-03-01 19:13 - 地點: 國道10+聯外道路 - 天氣: 涼爽的風 - 平均心率: 110 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 9550 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'27" / 04'27" / 04'31" / 04'14" / 04'33" / 04'23" / 04'20" / 04'29" / 04'14" / 04'23" / 04'19" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'13") | 1762 / 1762 | 192 / 116 |
| 2 | | 04'28" (+00'14") | 1537 / 3299 | 195 / 114 |
| 3 | | 04'24" (+00'10") | 1696 / 4996 | 195 / 116 |
| 4 | | 04'25" (+00'11") | 1704 / 6700 | 194 / 116 |
| 5 | | 04'21" (+00'07") | 1662 / 8363 | 195 / 117 |
| 6 | | 04'15" (+00'01") | 1427 / 9790 | 196 / 119 |
| 7 | | 04'14" | 1353 / 11143 | 198 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.81 km 
美津濃 皇速 累積 :
1056.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'27" | 00:08'54" |
| 3 | 04'31" | 00:13'25" |
| 4 | 04'14" | 00:17'39" |
| 5 | 04'33" | 00:22'12" |
| 6 | 04'23" | 00:26'35" |
| 7 | 04'20" | 00:30'55" |
| 8 | 04'29" | 00:35'24" |
| 9 | 04'14" | 00:39'38" |
| 10 | 04'23" | 00:44'01" |
| 11 | 04'19" | 00:48'20" |
| 11.1 | 03'41" | 00:48'52" |
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