張浚賓 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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6.1 km | 00:35:29 | 05:50/km

日期: 2019-03-01 21:42 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'21" / 05'28" / 05'33" / 06'00" / 06'07" / 06'25" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'21"

986 / 986

2

05'27"

(10'44")

05'26" (+00'05")

1002 / 1989

3

05'38"

(16'22")

05'31" (+00'10")

1018 / 3007

4

05'54"

(22'16")

05'57" (+00'36")

991 / 3999

5

06'13"

(28'29")

06'08" (+00'47")

1011 / 5010

展開計圈分析

3月累積里程 : 44.91 km

Mizuno M.Rider 19 累積 : 1324.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

楊俊龍, Lan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'28"	00:10'49"
3	05'33"	00:16'22"
4	06'00"	00:22'22"
5	06'07"	00:28'29"
6	06'25"	00:34'54"
6.1	04'27"	00:35'17"

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