7.1 km | 00:41:37 | 05:52/km日期: 2019-03-02 22:10 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 147 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 08'56" / 06'17" / 06'16" / 05'52" / 05'39" / 05'01" / 06'06" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
306.64 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
568.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'17" | 00:15'13" |
| 3 | 06'16" | 00:21'29" |
| 4 | 05'52" | 00:27'21" |
| 5 | 05'39" | 00:33'00" |
| 6 | 05'01" | 00:38'01" |
| 7 | 06'06" | 00:44'07" |
| 7.1 | 03'20" | 00:44'26" |
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