7.0 km | 00:50:41 | 07:13/km日期: 2019-03-03 06:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 8860 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'50" / 07'29" / 07'04" / 07'10" / 07'09" / 07'27" / 07'19" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1005 / 1005 | 175 / 83 |
| 2 | | 07'27" (+00'39") | 1003 / 2009 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'02" (+00'14") | 1004 / 3013 | 176 / 80 |
| 4 | | 07'10" (+00'22") | 1008 / 4022 | 175 / 79 |
| 5 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 5023 | 175 / 80 |
| 6 | | 07'28" (+00'40") | 1006 / 6029 | 174 / 76 |
| 7 | | 07'16" (+00'28") | 1005 / 7035 | 174 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'29" | 00:14'19" |
| 3 | 07'04" | 00:21'23" |
| 4 | 07'10" | 00:28'33" |
| 5 | 07'09" | 00:35'42" |
| 6 | 07'27" | 00:43'09" |
| 7 | 07'19" | 00:50'28" |
| 7.0 | 15'21" | 00:50'41" |
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