8.0 km | 00:43:29 | 05:24/km日期: 2019-03-01 21:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7056 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'11" / 05'18" / 05'20" / 05'29" / 05'24" / 05'22" / 05'22" / 05'15" / 27'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1002 / 1002 | 161 / 117 |
| 2 | | 05'23" (+00'09") | 1002 / 2004 | 161 / 114 |
| 3 | | 05'28" (+00'14") | 1002 / 3006 | 162 / 112 |
| 4 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 4007 | 161 / 111 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1001 / 5008 | 162 / 112 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 6009 | 162 / 112 |
| 7 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 7010 | 162 / 114 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1001 / 8011 | 162 / 114 |
| 9 | | 06'39" (+01'25") | 17 / 8028 | 154 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'18" | 00:10'29" |
| 3 | 05'20" | 00:15'49" |
| 4 | 05'29" | 00:21'18" |
| 5 | 05'24" | 00:26'42" |
| 6 | 05'22" | 00:32'04" |
| 7 | 05'22" | 00:37'26" |
| 8 | 05'15" | 00:42'41" |
| 8.0 | 27'12" | 00:43'29" |
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