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    Lynn Yen 台中
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    Lynn Yen 
    半馬 | 03:24:00 | 09:40/km | 第4半馬
    2014鹿港古鎮全國半程馬拉松
    官方成績
    日期2014-05-11
    成績03:24:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'34")
    		00:35'34"01:20'23"
    10 km(01:20'23")
    		00:44'49" (+09'15")
    15 km(02:05'58")
    		00:45'35" (+10'01")01:55'37" (+35'14")
    20 km(03:16'00")
    		01:10'02" (+34'28")
    Finish(03:24:00)

    日期: 2014-05-11 06:03 - 地點: 鹿港 - 天氣: 悶熱大太陽 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
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    自從膝蓋外側開始痛之後 的第一場比賽
    果不其然 不到5K 右腳膝蓋外側 有感覺了
    約莫到了12K 開始痛了 讓自己慢下來 走一小段
    接著 想再試試 因此繼續跑
    就這樣 竟然連我的左腳膝蓋外側也開始痛了
    瞬間 我心都涼了一半 右腳還沒解決 左腳也來湊一腳
    就這樣走走停停 和大家一起回終點

    我的腳，現在到底是....

    PS.埔里愛跑俱樂部 戰旗首發團 震懾全場！

    賽前宣言: 嘻!
    5月累積里程 : 75.15 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    江小豪, 阮小白 和其他 15 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'30"00:13'14"
    306'56"00:20'10"
    406'52"00:27'02"
    508'32"00:35'34"
    606'44"00:42'18"
    709'37"00:51'55"
    808'08"01:00'03"
    909'06"01:09'09"
    1011'14"01:20'23"
    1108'19"01:28'42"
    1211'16"01:39'58"
    1309'07"01:49'05"
    1407'36"01:56'41"
    1509'17"02:05'58"
    1610'36"02:16'34"
    1712'04"02:28'38"
    1816'37"02:45'15"
    1918'51"03:04'06"
    2011'54"03:16'00"
    20.711'38"03:24'42"

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