10.0 km | 00:58:23 | 05:49/km日期: 2019-03-04 16:57 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 155 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10044 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'47" / 05'50" / 05'48" / 05'48" / 05'42" / 05'52" / 05'45" / 05'38" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'27") | 1004 / 1004 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 1008 / 2013 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3014 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1002 / 4016 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1008 / 5024 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 6027 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1007 / 7035 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 8036 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1007 / 9044 | 172 / 100 |
| 10 | | 05'35" | 1006 / 10051 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.01 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 05'50" | 00:23'38" |
| 5 | 05'48" | 00:29'26" |
| 6 | 05'48" | 00:35'14" |
| 7 | 05'42" | 00:40'56" |
| 8 | 05'52" | 00:46'48" |
| 9 | 05'45" | 00:52'33" |
| 10 | 05'38" | 00:58'11" |
| 10.0 | 07'41" | 00:58'23" |
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