楊辰星 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊辰星高雄
ID 41387

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11.0 km | 00:55:30 | 05:01/km

日期: 2014-05-12 23:07 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'19" / 05'04" / 04'53" / 04'50" / 05'07" / 05'00" / 05'00" / 05'08" / 05'01" / 04'56" / 05'01" / 05'05" /

高雄大學三圈基本訓練，夜跑怎麼還這麼熱阿，

5月累積里程 : 109.49 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

蔡宏忠, Sonja Li 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'04"	00:10'23"
3	04'53"	00:15'16"
4	04'50"	00:20'06"
5	05'07"	00:25'13"
6	05'00"	00:30'13"
7	05'00"	00:35'13"
8	05'08"	00:40'21"
9	05'01"	00:45'22"
10	04'56"	00:50'18"
11	05'01"	00:55'19"
11.0	05'00"	00:55'30"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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