唐志清 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

唐志清彰化
ID 136576

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10.4 km | 01:02:41 | 06:00/km

日期: 2013-11-18 07:11 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 06'12" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'51" / 05'58" / 06'02" / 06'09" / 06'01" / 05'49" / 06'08" /

11月累積里程 : 108.84 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	06'00"	00:18'12"
4	06'00"	00:24'12"
5	05'51"	00:30'03"
6	05'58"	00:36'01"
7	06'02"	00:42'03"
8	06'09"	00:48'12"
9	06'01"	00:54'13"
10	05'49"	01:00'02"
10.4	06'03"	01:02'41"

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