8.0 km | 00:49:45 | 06:12/km日期: 2019-03-05 05:30 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 16782 - 平均步頻: 337 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'26" / 05'55" / 06'17" / 06'05" / 06'14" / 06'02" / 06'11" / 05'50" / 107'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 1000 | 346 / 44 |
| 2 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 2000 | 343 / 48 |
| 3 | | 06'21" (+00'22") | 1001 / 3001 | 346 / 45 |
| 4 | | 06'13" (+00'14") | 1002 / 4004 | 339 / 47 |
| 5 | | 06'24" (+00'25") | 1001 / 5005 | 327 / 47 |
| 6 | | 05'59" | 1001 / 6006 | 341 / 48 |
| 7 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 7007 | 326 / 48 |
| 8 | | 05'52" | 999 / 8006 | 326 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'55" | 00:12'21" |
| 3 | 06'17" | 00:18'38" |
| 4 | 06'05" | 00:24'43" |
| 5 | 06'14" | 00:30'57" |
| 6 | 06'02" | 00:36'59" |
| 7 | 06'11" | 00:43'10" |
| 8 | 05'50" | 00:49'00" |
| 8.0 | 102'45" | 00:49'45" |
留言 
展開計圈分析
