8.7 km | 00:49:53 | 05:42/km日期: 2019-03-05 04:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'28" / 05'45" / 05'34" / 05'30" / 05'37" / 05'41" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.88 km 
母子鱷魚 三代黃41-3 累積 :
1212.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'28" | 00:17'17" |
| 4 | 05'45" | 00:23'02" |
| 5 | 05'34" | 00:28'36" |
| 6 | 05'30" | 00:34'06" |
| 7 | 05'37" | 00:39'43" |
| 8 | 05'41" | 00:45'24" |
| 8.7 | 06'07" | 00:49'53" |
留言 
