So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.1 km | 01:12:11 | 07:08/km

日期: 2019-03-06 19:12 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 16'16" / 05'32" / 05'27" / 05'36" / 05'39" / 09'34" / 05'29" / 05'28" / 05'26" / 05'33" / 21'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 413.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'16"	00:16'16"
2	05'32"	00:21'48"
3	05'27"	00:27'15"
4	05'36"	00:32'51"
5	05'39"	00:38'30"
6	09'34"	00:48'04"
7	05'29"	00:53'33"
8	05'28"	00:59'01"
9	05'26"	01:04'27"
10	05'33"	01:10'00"
10.1	22'06"	01:12'23"

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