3.0 km | 00:42:09 | 14:02/km日期: 2019-03-03 10:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 20'53" / 18'24" / 09'31" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'01" (+11'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+03'23") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'53" | 00:20'53" |
| 2 | 18'24" | 00:39'17" |
| 3 | 09'31" | 00:48'48" |
| 3.0 | 11'44" | 00:48'51" |
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