7.2 km | 00:46:00 | 06:22/km日期: 2019-03-09 07:24 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'40" / 10'45" / 06'12" / 08'53" / 16'24" / 09'27" / 05'38" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'04") | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.74 km 
ㄚ拖 紫色 累積 :
2156.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 10'45" | 00:17'25" |
| 3 | 06'12" | 00:23'37" |
| 4 | 08'53" | 00:32'30" |
| 5 | 16'24" | 00:48'54" |
| 6 | 09'27" | 00:58'21" |
| 7 | 05'38" | 01:03'59" |
| 7.2 | 07'39" | 01:05'42" |
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