10.0 km | 01:02:30 | 06:15/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-03-10 |
| 成績 | 01:02:30 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:15/km |
日期: 2019-03-10 06:40 - 地點: 萬潤科技股份有限公司 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 10000 |
賽前宣言: 加油💪🏻成績別太難看都好，不過聽說有很多美食🤣🤣🤣
賽後評分: 公益活動👍🏻👍🏻👍🏻
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.02 km 
Mizuno wave inspire14 累積 :
1505.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'07" | 00:12'04" |
| 3 | 05'56" | 00:18'00" |
| 4 | 05'51" | 00:23'51" |
| 5 | 05'49" | 00:29'40" |
| 6 | 05'59" | 00:35'39" |
| 7 | 05'49" | 00:41'28" |
| 8 | 05'48" | 00:47'16" |
| 9 | 05'36" | 00:52'52" |
| 10 | 05'44" | 00:58'36" |
| 10.6 | 06'34" | 01:02'31" |
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