阿寬(新竹路跑社) 2012/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

7.5 km | 00:46:16 | 06:12/km

日期: 2012-02-26 17:26 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 05'59" / 05'38" / 05'46" / 06'36" / 06'11" / 07'15" / 05'29" / 07'23" /

沒雨了....Run run 跑...舒服

2月累積里程 : 54.76 km

M1 上傳 | 12 years ago

Ricky Chang 和 yelu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'38"	00:11'37"
3	05'46"	00:17'23"
4	06'36"	00:23'59"
5	06'11"	00:30'10"
6	07'15"	00:37'25"
7	05'29"	00:42'54"
7.5	07'23"	00:46'16"

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