唯（培英慢跑） 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

唯（培英慢跑）彰化
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唯（培英慢跑）

10.0 km | 00:55:08 | 05:29/km

日期: 2014-05-13 18:48 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'21" / 05'22" / 05'37" / 05'22" / 05'13" / 05'29" / 05'27" / 05'46" / 05'47" / 05'36" / 03'04" /

基本訓練

5月累積里程 : 118.62 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 米開朗和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'22"	00:10'43"
3	05'37"	00:16'20"
4	05'22"	00:21'42"
5	05'13"	00:26'55"
6	05'29"	00:32'24"
7	05'27"	00:37'51"
8	05'46"	00:43'37"
9	05'47"	00:49'24"
10	05'36"	00:55'00"
10.0	03'03"	00:55'07"

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成績 : 01:07:05

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