10.3 km | 00:54:22 | 05:16/km日期: 2019-03-11 20:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'43" / 05'23" / 05'01" / 05'19" / 05'26" / 05'01" / 05'18" / 05'25" / 05'15" / 05'02" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'23" | 00:11'06" |
| 3 | 05'01" | 00:16'07" |
| 4 | 05'19" | 00:21'26" |
| 5 | 05'26" | 00:26'52" |
| 6 | 05'01" | 00:31'53" |
| 7 | 05'18" | 00:37'11" |
| 8 | 05'25" | 00:42'36" |
| 9 | 05'15" | 00:47'51" |
| 10 | 05'02" | 00:52'53" |
| 10.3 | 05'31" | 00:54'31" |
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