7.0 km | 00:46:42 | 06:39/km日期: 2019-03-12 18:51 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 128 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'53" / 07'02" / 06'19" / 06'58" / 06'14" / 06'25" / 07'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
306.64 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
568.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'02" | 00:14'55" |
| 3 | 06'19" | 00:21'14" |
| 4 | 06'58" | 00:28'12" |
| 5 | 06'14" | 00:34'26" |
| 6 | 06'25" | 00:40'51" |
| 7 | 07'01" | 00:47'52" |
| 7.0 | 05'48" | 00:48'00" |
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