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    101B小麥哥 新竹
    ID 103439
    77 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    101B小麥哥 
    2.6 km | 00:33:14 | 12:58/km
    日期: 2019-03-12 21:21 - 平均心率: 104 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
    Pace: 12'39" / 12'33" / 14'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'38"  (12'38")
    		12'38" (+00'05")1000 / 1000
    2
    12'33"  (25'11")
    		12'33"1000 / 2000
    3
    08'02"  (33'14")
    		14'19" (+01'46")561 / 2561
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 87.27 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    胡正賢(新竹瘋), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推
    · 留言
    terresa 小麥哥"頭香喔！✌
    2019-03-12 23:59 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'39"00:12'39"
    212'33"00:25'12"
    2.614'20"00:33'15"

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    成績 : 01:07:05
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