蔡宏忠 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宏忠高雄
ID 107106

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5.1 km | 00:24:23 | 04:49/km

日期: 2014-05-14 20:41 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 01'55" / 04'47" / 04'41" / 04'40" / 04'46" / 02'43" /

試新鞋最怕受傷,1.腳傷,2.心傷3.錢傷.....

心得:感覺下一雙可以再進化.....

5月累積里程 : 190.57 km

他媽的鞋("塔"拉烏"馬"拉)鞋 D1 累積 : 43.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 五叔和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'55"	00:01'55"
2	04'47"	00:06'42"
3	04'41"	00:11'23"
4	04'40"	00:16'03"
5	04'46"	00:20'49"
5.1	02'43"	00:20'58"

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