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    Zhao Shuang --
    ID 243903
    4 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Zhao Shuang 
    6.0 km | 00:43:30 | 07:15/km
    日期: 2019-03-13 07:21 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 154
    Pace: 07'50" / 08'54" / 07'31" / 08'35" / 06'46" / 06'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'12"  (07'12")
    		07'12" (+00'51")1000 / 1000
    2
    08'26"  (15'38")
    		08'26" (+02'05")1000 / 2000
    3
    06'21"  (22'00")
    		06'21"1000 / 3000
    4
    08'35"  (30'35")
    		08'35" (+02'14")1000 / 4000
    5
    06'32"  (37'08")
    		06'32" (+00'11")1000 / 5000
    6
    06'21"  (43'30")
    		06'22" (+00'01")999 / 5999
    3月累積里程 : 31.50 km Salomon X-Scream 3D 累積 : 1371.9 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    大漠沧州 和 福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'50"00:07'50"
    208'54"00:16'44"
    307'31"00:24'15"
    408'35"00:32'50"
    506'46"00:39'36"
    6.006'41"00:46'17"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
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    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
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    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
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    10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km
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    10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km
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    10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km
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    10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km
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    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
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    10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km
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    10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km
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    10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km
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    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
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    3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h
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    10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km
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    10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km
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    10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km
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    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 的評分(給 5 星) : "讚。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
    成績 : 02:20:17
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    12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km
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    5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km
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