Chi Cheng Lee 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Cheng Lee 雲林
ID 42007

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15.0 km | 01:12:21 | 04:49/km

日期: 2019-03-11 18:36 - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 05'06" / 06'09" / 04'58" / 04'55" / 04'55" / 04'58" / 04'52" / 04'53" / 04'42" / 04'50" / 04'52" / 04'35" / 04'45" / 04'32" / 301'30" /

3月累積里程 : 96.45 km

Saucony Guide 9 累積 : 1028.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

許再標, 小賢（瞎跑團）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	06'09"	00:11'15"
3	04'58"	00:16'13"
4	04'55"	00:21'08"
5	04'55"	00:26'03"
6	04'58"	00:31'01"
7	04'52"	00:35'53"
8	04'53"	00:40'46"
9	04'42"	00:45'28"
10	04'50"	00:50'18"
11	04'52"	00:55'10"
12	04'35"	00:59'45"
13	04'45"	01:04'30"
14	04'32"	01:09'02"
15.0	03'16"	01:12'21"

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