3.1 km | 00:28:48 | 09:15/km日期: 2019-03-12 20:30 - 平均心率: 99 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 6282 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 10'09" / 08'29" / 09'03" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" (+01'40") | 1002 / 1002 | 224 / 43 |
| 2 | | 08'28" | 1001 / 2004 | 219 / 53 |
| 3 | | 09'01" (+00'33") | 1003 / 3008 | 211 / 52 |
| 4 | | 10'09" (+01'41") | 108 / 3116 | 203 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 08'29" | 00:18'38" |
| 3 | 09'03" | 00:27'41" |
| 3.1 | 10'19" | 00:28'48" |
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