3.7 km | 00:26:55 | 07:11/km日期: 2019-03-13 21:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'53" / 07'01" / 06'47" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'52") | 744 / 3744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'01" | 00:15'54" |
| 3 | 06'47" | 00:22'41" |
| 3.7 | 07'39" | 00:28'23" |
留言 
