許小義 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

許小義高雄
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11.5 km | 01:11:39 | 06:12/km

日期: 2014-05-15 19:58 - 天氣: 黑漆漆 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 07'10" / 06'50" / 06'39" / 06'26" / 05'57" / 06'01" / 06'04" / 05'50" / 05'48" / 06'01" / 05'50" / 05'38" /

跟團ptt夜跑團

5月累積里程 : 179.54 km

NIKE Lunarforever2 累積 : 1361.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

銀鈴 Grace, 習慣就好和其他 7 人說推

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吉哥讚啊

2014-05-15 21:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'50"	00:14'00"
3	06'39"	00:20'39"
4	06'26"	00:27'05"
5	05'57"	00:33'02"
6	06'01"	00:39'03"
7	06'04"	00:45'07"
8	05'50"	00:50'57"
9	05'48"	00:56'45"
10	06'01"	01:02'46"
11	05'50"	01:08'36"
11.5	05'38"	01:11'39"

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