10.0 km | 01:03:53 | 06:22/km日期: 2019-03-15 16:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 06'16" / 06'29" / 06'18" / 06'37" / 06'42" / 06'18" / 06'14" / 06'11" / 06'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'16") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
266.62 km 
母子鱷魚 3代 累積 :
429.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 06'29" | 00:19'05" |
| 4 | 06'18" | 00:25'23" |
| 5 | 06'37" | 00:32'00" |
| 6 | 06'42" | 00:38'42" |
| 7 | 06'18" | 00:45'00" |
| 8 | 06'14" | 00:51'14" |
| 9 | 06'11" | 00:57'25" |
| 10 | 06'17" | 01:03'42" |
| 10.0 | 05'53" | 01:03'52" |
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