YH 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

YH 新竹
ID 23729

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YH

3.1 km | 00:16:48 | 05:20/km

日期: 2019-03-15 21:20 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'32" / 05'17" / 06'07" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

05'24"

2000 / 2000

2

05'58"

(16'48")

05'12"

1147 / 3147

3月累積里程 : 9.44 km

Nike Fury 2 累積 : 541.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Harold Hsu, tang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'17"	00:10'49"
3	06'07"	00:16'56"
3.1	04'24"	00:17'35"

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