Mei Ki 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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5.1 km | 01:06:27 | 12:58/km

日期: 2019-03-17 07:01 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 12'47" / 12'12" / 13'21" / 12'12" / 13'06" / 19'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'06"

(13'06")

12'50" (+00'49")

1020 / 1020

2

12'16"

(25'22")

12'01"

1020 / 2040

3

13'28"

(38'50")

13'16" (+01'15")

1014 / 3055

4

12'37"

(51'27")

12'16" (+00'15")

1028 / 4084

5

13'13"

(01:04'40")

13'03" (+01'02")

1012 / 5096

6

01'18"

(01:05'58")

12'29" (+00'28")

104 / 5200

3月累積里程 : 9.92 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	12'12"	00:24'59"
3	13'21"	00:38'20"
4	12'12"	00:50'32"
5	13'06"	01:03'38"
5.1	19'49"	01:05'58"

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